Plicometria

Cos’è la Plicometria? 

La plicometria è una tra le metodiche più precise per determinare la percentuale di tessuto adiposo del corpo umano, si effettua con un plicometro, un calibro a molla che esercita una pressione di 10g/mm2 per misurare lo spessore di determinate pliche adipose, situate in punti specifici del corpo. 

 

A chi è consigliata? 

Utile non solo per gli sportivi ma anche per chiunque voglia conoscere meglio il suo stato di salute. 

 

Quando verrà effettuata? 

Verrà fatta durante la prima visita per determinare la condizione fisica di partenza del soggetto e nelle successive visite per controllare l’andamento del piano alimentare e/o dell’allenamento. 

 

Insieme alle altre misurazioni che effettueremo durante la visita (BIA e circonferenze corporee) avrai la possibilità di conoscere il tuo stato fisico: 

• Massa Grassa (FM) 

• Massa Magra (FFM)

• Massa Muscolare Totale (MM)

• Indice di Massa Corporea (BMI)